Der findes et par teorier om, hvorfor vi savler, når vi sover. Det kan være, at vores mund er mere afslappet og åben, når vi sover, hvilket gør det muligt for spyt at løbe ud. Eller det kunne være, at vi producerer mere spyt, når vi sover. Uanset hvad, kan savlen være en plage. Hvis du er en kronisk savler, kan du måske prøve at sove med en pude under hovedet for at hæve hovedet og holde munden lukket.
Der er et par grunde til, at du er afslappet, og munden åbner sig
Der er et par grunde til, at du kan savle, når du sover. Den mest almindelige årsag er, fordi du er afslappet, og din mund åbner sig. Det kan ske, hvis du ligger på ryggen, eller hvis dit hoved er vippet bagover. Når munden er åben, kan tyngdekraften trække spyttet ned i halsen.
En anden grund til, at du måske savler, mens du sover, er på grund af en tilstand, der kaldes søvnapnø. Søvnapnø er, når du holder op med at trække vejret i korte perioder, mens du sover. Dette kan få dig til at snorke højt eller lave kvælningslyde. Hvis du har søvnapnø, kan du også have problemer med at holde dig i søvn.
Hvis du savler, mens du sover, er det vigtigt at opsøge en læge for at finde ud af årsagen. Savlen kan være et tegn på en alvorlig helbredstilstand, så det er vigtigt at få det undersøgt.
Der er fordi du ligger ned
Når du sover, ligger dit hoved ofte højere end dit hjerte. Det betyder, at tyngdekraften trækker dit spyt nedad, og det kan samle sig i din mund. Når du sover på maven eller på siden, er du mere tilbøjelig til at savle, fordi dit hoved er drejet til siden. Denne stilling giver også tyngdekraften mulighed for at trække dit spyt nedad.
En anden grund til, at du måske savler, når du sover, er, at du ikke producerer nok spyt. Dette kan skyldes dehydrering, visse lægemidler eller medicinske tilstande. Hvis du ikke producerer nok spyt, kan din mund ikke holde det fra at samle sig.
Hvis du savler, mens du sover, kan du bemærke, at du vågner op med en våd pude. Du kan også have ondt i kæben eller hovedpine. Det skyldes, at din mund er åben i lang tid, og at dine muskler kan blive trætte. Hvis du savler ofte, bør du måske opsøge en læge for at finde ud af, om du har en medicinsk tilstand, der forårsager det.
Der er et par grunde til, at du måske savler, når du sover. En af grundene er, at tyngdekraften trækker spyttet nedad. Når du ligger ned, trækker tyngdekraften spyttet i din mund ned til bunden af munden. Dette kan få dig til at savle. En anden grund er, at du producerer mere spyt, når du sover. Det skyldes, at din krop forsøger at holde din mund fugtig. Den tredje grund er, at dine muskler er afslappede, når du sover. Det kan få din mund til at åbne sig, og din tunge til at falde tilbage. Dette kan også få dig til at savle.
Hvis du savler, mens du sover, kan du måske være bekymret over det. Det er der dog ingen grund til at være. Savlen er helt normal og er ikke noget at være bekymret over. Hvis du er bekymret over din savlen, kan du tale med din læge. De vil kunne fortælle dig, om der er noget at være bekymret over.
Der er et par ting, du kan gøre for at stoppe savlen, mens du sover. En ting, du kan gøre, er at sove på ryggen. Dette vil hjælpe med at forhindre, at dit spyt samler sig i munden. En anden ting, du kan gøre, er at forsøge at sove med lukket mund. Det vil hjælpe dig med at forhindre, at dit spyt slipper ud af munden. Endelig kan du prøve at bruge en hagerem. Dette vil hjælpe med at holde din mund lukket og vil forhindre dit spyt i at slippe ud.
Du synker ikke regelmæssigt
Når du sover, signalerer din hjerne, at dine muskler skal slappe af. Det gælder også musklerne i din kæbe og hals. Som følge heraf åbner din mund sig en smule, og tungen falder tilbage, hvilket kan blokere dine luftveje. Det kan få dig til at snorke eller lave andre lyde.
Dertil kommer, at din hjerne også signalerer til musklerne i din hals at blive langsommere. Dette omfatter de muskler, der styrer synkningen. Som følge heraf synker du måske ikke så ofte, når du sover. Dette kan medføre, at spyt ophobes i din mund, hvilket kan føre til savlen.
Der er en række ting, der kan øge din risiko for at savle, mens du sover. For eksempel kan sovepositionen spille en rolle. Folk, der sover på ryggen, har større sandsynlighed for at snorke eller have andre vejrtrækningsproblemer. Dette kan føre til savlen.
Dertil kommer, at visse medicinske tilstande kan øge din risiko for at savle, mens du sover. For eksempel er søvnapnø en tilstand, som kan få dig til at snorke. Det kan også få dine halsmuskler til at slappe mere af end normalt. Som følge heraf kan du være mere tilbøjelig til at savle.
Bestemte medikamenter kan også øge din risiko for at savle, mens du sover. For eksempel kan visse antidepressiva og angstdæmpende medicin få dine halsmuskler til at slappe af. Dette kan føre til savlen. Desuden kan nogle Parkinsons sygdomsmedicin også forårsage savlen.
Der er et par grunde til, at folk savler, når de sover. En af grundene er, at folk producerer mere spyt, når de sover. Den øgede produktion af spyt skyldes kroppens naturlige måde at holde munden fugtig på. En anden grund til, at folk savler, når de sover, er, at de kan have en tilstand, der kaldes søvnapnø. Søvnapnø er en tilstand, hvor folk holder op med at trække vejret i korte perioder under deres søvn. Dette kan få personen til at snorke eller lave andre lyde. Søvnapnø kan også få en person til at vågne ofte i løbet af natten. Endelig kan folk savle, når de sover, på grund af den stilling, de sover i. Hvis en person sover på maven, kan vedkommende savle, fordi hovedet er drejet til siden. Hvis en person sover på ryggen, kan vedkommende savle, fordi munden er åben.
Den medicinske betegnelse for savlen er sialoré, og der er mange grunde til, at en person kan opleve det. Hos voksne er den mest almindelige årsag til savlen åben mund-søvn, som tillader spyt at flyde ud af munden. Andre årsager omfatter GERD, visse medikamenter, neurologiske tilstande og hoved- eller nakkeskader.
Der er et par grunde til, at savlen kan forekomme under søvnen. For det første kan munden måske ikke lukke ordentligt på grund af afslappede muskler. Dette kan skyldes en række faktorer, f.eks. søvnstilling, tænderskæren eller kæbefejl. For det andet kan spytproduktionen øges under søvnen. Dette skyldes ofte medicin eller medicinske tilstande, der forårsager mundtørhed.
Mens savlen generelt ikke giver anledning til bekymring, kan det være pinligt og ubehageligt. Hvis savlen er et problem, er der et par ting, der kan gøres for at hjælpe. For det første skal du prøve at sove på siden eller maven i stedet for på ryggen. Dette vil hjælpe med at holde munden lukket og reducere mængden af spyt, der løber ud. For det andet kan du bruge en hagerem eller læbepomade til at holde munden lukket. Endelig skal du tale med din læge om medicin eller medicinske tilstande, der kan være årsag til din savlen.
Der er et par grunde til, at du kan savle, når du sover. En af grundene er, at du ikke er vågen til at synke. Når du sover, slapper dine muskler af, og din mund åbner sig. Dette gør det muligt for spyt at samle sig i din mund og til sidst dryppe ud.
En anden grund til, at du måske savler, mens du sover, er din sovestilling. Hvis du sover på ryggen, kan din tunge falde tilbage i halsen og blokere dine luftveje. Dette kan få dig til at snorke eller endda kvæles. Hvis du sover på siden, kan du forhindre dette.
Endeligt kan nogle medicinske tilstande få dig til at savle, mens du sover. Hvis du har søvnapnø, kan du snorke højt og holde op med at trække vejret i korte perioder. Dette kan få din mund til at tørre ud og dit spyt til at samle sig. GERD kan også få dig til at savle, mens du sover. Det skyldes, at mavesyre kan komme op i din hals og mund. Hvis du har en af disse tilstande, bør du tale med din læge.
Du har måske bemærket, at du sommetider savler, når du sover. Det skyldes højst sandsynligt, at du ikke er opmærksom på spyttet i munden, og at din mund er lidt åben, mens du sover. Hovedets stilling kan også bidrage til at savle, mens du sover.
Hvis du sover på ryggen, kan tyngdekraften få spyt til at samle sig bag i munden. Når du drejer hovedet til siden, kan spytpølen falde ud af munden. Nogle mennesker kan være mere tilbøjelige til at savle, mens de sover, på grund af deres mundform eller den måde, deres spyt produceres på.
Savl er normalt ikke noget at bekymre sig om, men det kan være et tegn på en medicinsk tilstand, hvis det sker ofte eller ledsages af andre symptomer. Hvis du er bekymret over din savlen, skal du tale med din læge.
Der er nogle få forskellige årsager til, at folk savler, mens de sover. En af grundene er, at kroppen hviler, og at musklerne i munden og halsen er afslappede. Dette kan få spyttet til at løbe ud af munden. En anden årsag er, at folk kan trække vejret gennem munden, mens de sover, hvilket også kan forårsage savlen. Endelig kan nogle mennesker have en tilstand kaldet søvnapnø, som kan få dem til at snorke og savle.
Davle, mens du sover, er faktisk ganske normalt. De fleste mennesker savler på et eller andet tidspunkt under deres søvn. Men hvis du opdager, at du savler overdrevent meget, kan det være et tegn på en medicinsk tilstand. Overdreven savlen kan f.eks. være et symptom på søvnapnø. Hvis du tror, at du måske har et problem, bør du tale med din læge.
Der er et par ting, du kan gøre for at reducere savlen, mens du sover. Den ene er at sove på siden eller maven i stedet for på ryggen. Det kan hjælpe med at holde dine luftveje åbne og mindske risikoen for savlen. Du kan også prøve at bruge en luftfugter i dit soveværelse, som kan hjælpe med at holde din hals og mund fugtig. Endelig kan det være nødvendigt at bruge en CPAP-maskine til at hjælpe dig med at trække vejret om natten, hvis du lider af søvnapnø.
Når du sover med hovedet bagoverbøjet, får tyngdekraften spyttet i munden til at trække spyttet i munden mod bagsiden af halsen. Når dette sker, kan du snorke eller savle i søvne.
Dertil kommer, at når du sover på ryggen, kan din tunge falde tilbage i halsen og blokere dine luftveje. Dette kan få dig til at snorke eller endda stoppe med at trække vejret i en kort periode.
Hvis du savler i søvne, kan det skyldes, at du sover med åben mund. Når du sover med åben mund, trækker tyngdekraften spyttet i munden mod gulvet.
Du kan også savle i søvne, hvis du er forkølet, har allergi eller har en bihulebetændelse. Disse tilstande kan få din næse til at blive blokeret, hvilket gør det svært at trække vejret gennem næsen. Som følge heraf kan du mundånde, hvilket kan få dig til at savle.