Acne er en almindelig hudlidelse, der rammer mennesker i alle aldre. Selv om den oftest forbindes med ungdomsårene, kan den påvirke folk i alle aldre. Der er mange myter om, hvad der forårsager akne, men sandheden er, at der ikke findes én enkelt årsag. Akne skyldes en kombination af faktorer, herunder hormoner, genetik og miljøet.
Bumser skyldes overskydende olieproduktion. Når kroppen producerer for meget olie, kan porerne blive tilstoppet. Dette kan føre til betændelse og dannelse af bumser. Der er en række faktorer, der kan bidrage til overskydende olieproduktion, herunder hormoner, kost og visse lægemidler.
Hormoner er en af de mest almindelige årsager til overskydende olieproduktion. I puberteten producerer kroppen flere hormoner, hvilket kan få talgkirtlerne til at producere mere olie. Dette kan føre til tilstoppede porer og dannelse af bumser. Kosten kan også påvirke mængden af olie, som kroppen producerer. Fødevarer, der er rige på sukker og fedt, kan få kroppen til at producere mere olie. Visse former for medicin kan også få kroppen til at producere mere olie. Hvis du tager medicin, som er kendt for at forårsage overskydende olieproduktion, kan du måske tale med din læge om at ændre din medicin.
Hvis du kæmper med overskydende olieproduktion, er der en række ting, du kan gøre for at hjælpe med at kontrollere det. Vask dit ansigt to gange om dagen med et mildt rensemiddel. Undgå at skrubbe dit ansigt for hårdt, da dette kan irritere huden og gøre problemet værre. Brug en oliefri fugtighedscreme for at hjælpe med at kontrollere olieproduktionen. Og hvis du bruger medicin, som er kendt for at forårsage overdreven olieproduktion, skal du tale med din læge om at ændre din medicin.
Bumser skyldes tilstoppede porer. Talgkirtlerne producerer talg, et olieagtigt stof, der smører huden. Når kirtlerne er tilstoppede, kan talgen ikke nå frem til hudens overflade, og den ophobes inde i porerne. De bakterier, der normalt er til stede på huden, kan også komme ind i porerne, og de formerer sig. Dette forårsager betændelse og rødme.
Der er flere ting, der kan få porerne til at blive tilstoppet. Den ene er overskydende talgproduktion. Det kan skyldes hormonelle forandringer, som f.eks. i puberteten. En anden er brugen af fedtet kosmetik. Og endelig kan døde hudceller også tilstoppe porerne. Når porerne er tilstoppede, bliver talg og bakterier fanget indeni, og der dannes en bums.
Der er flere måder at forebygge bumser på. Den ene er at holde huden ren. Vask ansigtet to gange om dagen med en mild sæbe eller et mildt rensemiddel. Sørg for at fjerne al makeup, inden du går i seng. En anden måde at forebygge bumser på er at undgå at røre ved ansigtet. Du må ikke klemme eller pille i bumser, da det kan få dem til at blive inficeret.
Bumser skyldes oftest en bakterie kaldet Propionibacterium acnes. Denne bakterie findes normalt på huden, men kan skabe problemer, når den bliver fanget i en pore. Når dette sker, kan bakterien formere sig og forårsage betændelse.
Andre faktorer, der kan bidrage til bumser, omfatter hormoner, visse lægemidler, kost og stress. Hormonelle ændringer, som f.eks. dem, der sker i puberteten, kan forårsage en stigning i talgproduktionen. Dette kan gøre huden mere fedtet og mere tilbøjelig til at understøtte væksten af Propionibacterium acnes.
Bestemte medikamenter, såsom kortikosteroider, kan også føre til bumser. Og endelig kan kost og stress også spille en rolle. Fødevarer med et højt indhold af sukker og kulhydrater kan få blodsukkeret til at stige, hvilket igen kan føre til en stigning i talgproduktionen. Stress kan også udløse frigivelse af hormoner, der kan forårsage hudproblemer.
Så selv om der ikke findes ét endegyldigt svar på spørgsmålet “Hvorfor får man bumser?”, er der flere faktorer, der kan bidrage til deres dannelse.
Bumser skyldes hormoner, især androgener. Det er hormoner, som findes hos begge køn, men er mere udbredt hos mænd. Androgener stimulerer talgkirtlerne, som er ansvarlige for at producere olie. Denne olie kan tilstoppe porerne og fange bakterier, hvilket fører til dannelse af bumser.
Bumser påvirkes også af hormoner i puberteten. Stigningen i androgener får talgkirtlerne til at producere mere olie, hvilket kan føre til tilstoppede porer og udbrud.
Hormonelle ændringer i løbet af menstruationscyklussen kan også udløse bumser. Nogle kvinder oplever en stigning i antallet af bumser en uge eller to, før deres menstruation begynder. Dette skyldes de svingende niveauer af hormoner, især androgener.
Bestemte lægemidler kan også forårsage bumser ved at påvirke hormonniveauet. For eksempel kan p-piller øge niveauet af androgener i kroppen. Dette kan føre til mere olieproduktion og tilstoppede porer.
Stress kan også påvirke hormonerne og bidrage til udviklingen af bumser. Når du er stresset, producerer din krop mere af hormonet kortisol. Dette hormon kan øge olieproduktionen og føre til udbrud.
Bumser skyldes kosten. Hvis du spiser meget sukker og forarbejdede fødevarer, kan det give bumser. Fødevarer med et højt indhold af sukker og fedt kan få kroppen til at producere mere talg, hvilket kan tilstoppe porerne og føre til udbrud.
En kost med et højt indhold af antioxidanter kan være med til at forebygge bumser. Antioxidanter hjælper med at bekæmpe frie radikaler, som kan beskadige hudceller og føre til betændelse. Fødevarer, der har et højt indhold af antioxidanter, omfatter frugt, grøntsager og grøn te.
Et afbalanceret kostmønster er den bedste måde at forebygge bumser på. En kost med et højt fiberindhold og et lavt indhold af sukker og fedt kan hjælpe med at holde huden klar. At drikke rigeligt med vand kan også hjælpe med at skylle giftstoffer ud og holde huden hydreret.
Bumser skyldes stress
Stress kan forårsage en række forskellige hudproblemer, herunder akne. Når du er stresset, producerer din krop mere af hormonet kortisol. Dette hormon kan øge olieproduktionen, hvilket kan føre til tilstoppede porer og udbrud.
Hvis du kæmper med stressrelateret akne, er der en række ting, du kan gøre for at hjælpe med at rense din hud. Prøv at finde måder at slappe af på og reducere stress i dit liv. Motion og meditation kan være en hjælp, ligesom det kan være nyttigt at tale med en terapeut.
Det kan også hjælpe at foretage nogle livsstilsændringer. Sørg for at vaske dit ansigt to gange om dagen og brug en mild rensemiddel. Undgå at røre ved dit ansigt, og lad være med at pille i huden. At spise en sund kost og få nok søvn kan også gøre en forskel.
Hvis du har svært ved at få din hud til at blive ren, så tal med en hudlæge. De kan ordinere medicin, der kan hjælpe.
Bumser skyldes medicin
Bumser skyldes en række forskellige faktorer, herunder genetik, hormoner og medicin. Medicin, der kan forårsage bumser, omfatter kortikosteroider, lithium og antikonvulsiva. Bumser er også en almindelig bivirkning af visse medicinske tilstande, såsom polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og Cushings syndrom. Hvis du tager medicin, der ser ud til at forårsage bumser, skal du tale med din læge om alternative muligheder.
Corticosteroider er en type medicin, der ofte bruges til at behandle inflammatoriske tilstande som f.eks. gigt og astma. De kan også bruges til at behandle tilstande som lupus og multipel sklerose. Kortikosteroider kan tages oralt i form af en pille, eller de kan injiceres. Når de tages oralt, kan de forårsage en række bivirkninger, herunder vægtøgning, forhøjet blodtryk og øget appetit. Når de injiceres, kan de forårsage smerte og hævelse på injektionsstedet. Hvis du tager kortikosteroider, og du får bumser, skal du tale med din læge om alternative behandlinger.
Lithium er en medicin, der ofte bruges til behandling af bipolar lidelse. Det kan også bruges til at behandle andre tilstande, såsom depression og angst. Lithium kan forårsage en række bivirkninger, herunder vægtøgning, rysten og diarré. Hvis du tager lithium, og du får bumser, skal du tale med din læge om alternative behandlinger.
Anticonvulsiva er en type medicin, der ofte bruges til at behandle krampeanfald. De kan også bruges til at behandle andre tilstande, såsom migræne og bipolar lidelse. Antikonvulsiva kan forårsage en række bivirkninger, herunder vægtøgning, træthed og svimmelhed. Hvis du tager antikonvulsiva, og du får bumser, skal du tale med din læge om alternative behandlinger.
Bumser skyldes kosmetik. Ingredienserne i nogle kosmetikprodukter kan blokere porerne, hvilket fører til bumser. Især oliebaseret makeup kan tilstoppe porerne og føre til bumser. Nogle kosmetikprodukter indeholder også ingredienser, der kan irritere huden, hvilket kan føre til bumser. Hvis du vil undgå bumser, skal du vælge kosmetik, der er ikke-komedogen og ikke-acnegen.
Hvis du er tilbøjelig til at få bumser, skal du kigge efter kosmetik, der er mærket “oliefri”, “ikke-komedogen” eller “ikke-acnegen”. Disse produkter er mindre tilbøjelige til at forårsage bumser. Sørg for at rense dit ansigt grundigt efter at have haft makeup på, og undgå at sove med din makeup på.
Hvis du har bumser, skal du undgå at røre ved dem eller pille i dem. Det kan føre til irritation og endda infektion. Hvis du skal røre ved dine bumser, skal du sørge for at vaske dine hænder grundigt først.
Der er mange forskellige faktorer, der kan bidrage til udviklingen af bumser. Nogle af de mest almindelige syndere omfatter:
- Overdreven olieproduktion
- Hormonelle ændringer
- Bestemte lægemidler
- Diet
- Det er stress
- Genetik
- /li>
-
Nogle af disse faktorer, som genetik, er uden for din kontrol. Men der er masser af ting, du kan gøre for at hjælpe med at holde din hud ren, herunder:
- Vask dit ansigt to gange om dagen med et mildt rengøringsmiddel
- Undgå at røre ved dit ansigt
- Hold dit hår rent og væk fra dit ansigt
- Brus dig efter at have svedt
- Brug ikke-komedogene (ikke tilstoppende) kosmetikprodukter
Hvis du kæmper med bumser, så tal med din hudlæge. De kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der forårsager dine udbrud og udvikle en behandlingsplan, der passer til dig.
Bumser skyldes genetik. Hvis dine forældre havde bumser, er der større sandsynlighed for, at du også får dem. Bumser er også relateret til hormoner. Det er derfor, de er almindelige i puberteten. Hormoner får huden til at producere mere olie. Den ekstra olie gør det mere sandsynligt, at døde hudceller vil tilstoppe porerne. Tilstoppede porer kan blive inficeret og blive til bumser.
Der er også andre ting, der kan gøre dig mere tilbøjelig til at få bumser. Hvis du f.eks. bruger visse olier eller fedtet makeup, kan dine porer blive tilstoppede. Og hvis du ikke vasker dit ansigt regelmæssigt, vil døde hudceller og olie ophobes. Visse lægemidler kan også gøre dig mere tilbøjelig til at få bumser.
Du kan ikke forebygge bumser, men du kan behandle dem. Den bedste måde at behandle bumser på er at holde din hud ren og lade være med at pille ved dem. Du kan også prøve håndkøbsmedicin. Hvis dine bumser er alvorlige, kan du have brug for receptpligtig medicin.